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    出版社:文化艺术出版社
    • 作者:刘欣
    • 编著:刘欣
    • 开本:16
    • 出版时间:2012年12月
      印次:2012年12月第1次印刷
      ISBN:ISBN978-7-5039-5506-8
      定价:RMB 88.00
    图书介绍

    《画话-闲画养生》是用水墨丹青介绍中国传统的养生理念,全书贯穿着一个 "不是闲人闲不得,能闲不是等闲人" 的主题,这一理念对于当下都市生活中忙忙碌碌却饱受亚健康之苦的上班族,无疑是一剂良方。与其他的养生书籍不同,本书没有就养生而论养生,而是更关注养生态度和生活方式。文字深入浅出,画面素雅清净,非常适合旅途、睡前、休息等放松的时间随便翻阅几页。

    一本赏心悦目的传统书,通过中国传统的水墨丹青,配上风趣、哲理、浅白的文字,再加上一则小小的故事,告诉我们身边的养生,随时随地就可以养生,关键你有没有一颗养生的心。作者用图文并茂的方式让传统养生不再晦涩深奥,通过这本小书喜欢中国传统文化。


    《画话·卷一——闲画养生》:收藏起来慢慢品

    文章来源:《中国集邮报》


    闲 很富有


    当今时代,谁富?闲人。

    闲人才是生活的主人,能自由支配自己,支配时间的人才是真正的富人。

    衡量闲人的标准又是什么呢?心闲。

    心闲者寿。

    明代书画家陈眉公说:“唯有知足人,鼾鼾睡到晓,唯有偷闲人,憨憨直到老”,这便是闲。

    现代科技的日益更迭,让每一个人的大脑都处于高度紧张高度旋转的阶段,从早上被闹钟强制唤醒开始,直至晚上入睡还在飞速旋转。只是因为,我们有太多的事情还没考虑清楚,我们有太多的新奇想法去尝试,我们还有太多的梦想要去实现。我们的心哪里能够闲得下来,我们哪里有时间静下心来去欣赏明月清风,小桥流水,微风落叶……大自然的天籁之音,我们都已经久违了。

    《画话·卷一 ——闲画养生》(简称“画话”)是一本教你如何心闲的书。

    其实,谁都向往“采菊东篱下,悠然见南山”的生活,谁都渴望在春日的暖阳里支一张躺椅,捧一本闲书似睡非睡,望着云卷云舒的天空发呆的梦幻时光。

    那就收藏一本《画话》吧。《画话》是一本专门写给闲人看的书。这本书,会告诉你:生活其实可以很简单,钱是用来生活的,而生活不是为了钱,不要为了挣钱而忽略了自己的健康;这本书,还会告诉你,悠着点,慢着点,生活没有那么复杂,我们需要的也没有那么多。要知道,太快长成的植物和动物缺少营养,更缺少味道,节奏太快的生活丧失情趣,更丧失健康。

    《画话》不艰深、不矫情,清淡如一盏茶,亲切如一挚友。夜深人静之时,翻开它,你就可以听到流水的声音,听到花开的声音。它像书又像画册,看着不累,有故事,有知识,有思考,有感悟。随手翻几页,或是只看看画,都不错。

    看了《画话》,你的心便一天天静了,一天天闲了,你便成了一位大富翁,长命百岁地看着这飞速变化的时代,那该多有意思。


    闲 能长寿


    当今时代,何为重?长寿。

    养生就能长寿。

    长寿之道甚多,《画话》是一本教你如何长寿的书。

    明朝养生学家冷谦,相传活过百岁,他将一生养生之法整理为《修龄要旨》一书,在书中提出了“十六宜”,其中第一宜就是“发宜常梳”。

    其实,梳头也是有方法的呢,何时梳,怎样梳,都是有讲究的。

    《画话》会告诉你:头是“诸阳之首”,“诸阳所会,百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发,能疏通经络,活血化瘀,改善头发营养。

    《画话》还会告诉你:用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟,则会感到轻松舒适。“发为血之余”,常梳发还可使头发根部血液循环加快,细胞得到充分营养,从而令发根坚固,发色黑润,并起到耳聪目明、醒脑提神、养生保健的作用。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使头发不白的作用。除此之外,梳头还有助眠的作用。苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会,曾说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”宋人郭尚贤在其著作《清异录》中称:“梳头洗脚长生事,临卧之时小太平”,可见,每天睡觉前泡脚梳头确实有助于睡眠的作用。

    说到底,身体才是革命的本钱,有了身体才拥有一切,没有了健康,就没了一切。

    收藏一本《画话》,在每一个闲暇的时间里,在冬日暖暖的阳光里,选取书中的一个章节,细细地品,慢慢地跟着它做,你的生命就会像冷谦一样长。


    闲 画养生


    心闲、长寿的根本是知足。

    知足二字好写,做起来却很难。孩子是很容易知足的,一块糖、一支雪糕、一个小玩具,一张小贴画都可以让他们高兴半天,其次容易满足的是老人,儿女打来的电话,孙子的一个香吻,便可以乐得合不拢嘴。

    李渔在《闲情偶寄》中对此有很精彩的描述:“穷人行乐之方,无他秘巧,亦止有退一步法。我以为贫,更有贫于我者;我以为贱,更有贱于我者;我以妻子为累,尚有鳏寡孤独之民,求为妻子之累而不能者;我以胼胝为劳,尚有身系狱廷,荒芜田地,求安耕凿之生而不可得者。以此居心,则苦海尽成乐地。如或向前一算,以胜己者相衡,则片刻难安。种种桎梏幽囚之境出矣。”

    这便是知足。

    《画话》是一本用水墨丹青教会你如何知足且极具收藏价值的艺术图书。

    《画话》之所以具有收藏价值,是因为耐看。这本书,没有就养生而论养生,而是更关注养生态度和生活方式。文字深入浅出,画面素雅清净,非常适合旅途、睡前、休息等放松的时间随便翻阅几页。

    《画话》之所以具有收藏价值,是因为理念。这本书,围绕“不是闲人闲不得,能闲不是等闲人”的主题展开,这对当下都市生活中忙忙碌碌却饱受亚健康之苦的上班族,无疑是一剂良方。

    《画话》之所以具有收藏价值,是因为雅致。与其他的养生书籍不同,这本书中的所有插图为国内知名画家的国画作品,这些水墨画专门为内容而配,再配上风趣、哲理、浅白的文字和一则小小的故事,让传统养生不再晦涩深奥。

    《画话》之所以具有收藏价值,是因为高端。名人分别签名推荐,名会所纷纷订购。

    看了这本书,你或许会立即放下手中的所有事情,取出随书所赠的清雅的古琴养心曲,让自己拥有一个闲适的午后。看到这本书,你或许会爱上中国养生,中国水墨画。



    《画话·卷一——闲画养生》

    该书作者为刘欣,文化艺术出版社出版,192页,全彩色精印。

    ● 定价:88元(简称《画话》)

    随书赠送广陵派大师刘少椿的“古琴养心名曲”光碟。


    图书订购发行

    电话:010-59784905/67153088

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